MEDITATION DU JOUR

Voici un type de méditation que je vous recommande, Mon ami(e), à travers un exercice de respiration :

Quand vous inspirez, pensez à l’un des traits de caractère du Seigneur : Dieu est bon. Imaginez-le vous remplir de sa bonté, de « son oxygène ».
Quand vous expirez, imaginez-le vous vider de vous même, de vos tracas, de vos mauvaises pensées, de « votre gaz carbonique ».
Faites-le plusieurs fois avec ses autres attributs, comme son amour, sa sagesse, sa joie, etc. que vous aurez relevés dans sa Parole.

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